Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 110,92g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 21,69g.
Frühstück: Plexus Slim Plexus Slim, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Smoked or Cured Ham, Fried Egg, Calavo Avocado. Abendessen: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Animal Fat or Drippings, Yellow Summer Squash, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: McCormick Pure Vanilla Extract, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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