Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Сосиски Молочные, Майонез, Кетчуп, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Апельсин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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