Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Аланталь Сыр Копченый, Смак Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Жареное Яйцо. Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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