Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Maredo Zwiebeln, Kerrygold Butter, Tomaten, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot, Weizenbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Eierwaffeln, Milka Alpenmilch. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sannimause's Gewichtsverlauf
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