Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: 해남 고구마, 파리바게트 단팥빵, 단팥빵. Mittagessen: 김치볶음, 밥, 삼양 사또밥. Abendessen: 해남 고구마, 오뚜기 김치손만두, 삼양 사또밥. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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