Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Chicken Nugget, Sosis Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nurfadniati's Gewichtsverlauf
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