Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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139,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 231,90g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Calabresa, Batata Assada, Café. Mittagessen: Subway Cebola, Farofa, Brócolis Cozido, Calabresa, Arroz Branco. Abendessen: Melão, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha, Alface, Kodilar Grão-de-Bico, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Cafezinho, St. Marche Quiche de Alho Poro, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marciao's Gewichtsverlauf
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