Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 72,01g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Etli Taze Fasulye, Pişmiş Pazı, Kebir Yogurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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