Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Говядина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Самогон, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Davletova-verunya's Gewichtsverlauf
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