Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3237 kcal
|
Fett: 176,64g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая мол. Mittagessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акконд Конфета Шерби, Вино Красное Сухое, Холодец, Селедка под шубой, Рулет, Котлета, Пюре. Abendessen: Вино Красное Сухое, Акконд Геометрика, Вино Красное Сухое, Акконд Рулада Арахис, Селедка под шубой, Рулет, Яйца фарш, Оливье, Котлета, Котлета кур. Snacks/Sonstiges: Акконд Суфаэль, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|