Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 54,58g.
Frühstück: Maribel Himbeere, Rama Margarine, Edeka Bio Knusper Brot. Mittagessen: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffelknödel, Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Frikadelle, Aldi Emmentaler, Rispentomaten, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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