Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Milfina Butter, REWE Avocado, BackWerk Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: REWE Avocado, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Rote Paprika. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Schokomüsli Weniger Süß. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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