Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 116,28g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Bolo Rei, Bolo Rei, Atkins Crispbread, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Hellmann's Maionese. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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