Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Beijo Doce Beijinho, Mangas, Farofa, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Suco de Abacaxi, Black Skull Whey 3HD. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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