Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 198,61g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Clara de Huevo, Panceta, Cebollas, Espinacas, Nutri Huevo C.R Huevo de Pastoreo. Mittagessen: Vegetales Salteados, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Xtreme Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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