Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 183,60g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: PAM Pam Mantequilla , Kirkland Signature Crema de Almendras, Healthy Sweet Jarabe de Agave Orgánico Sabor Chocolate , Member's Mark Hojuelas de Avena, Café, Santa Clara Leche Deslactosada, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Chobani Yogurt Griego sin Grasa, Mangos, Cebollas, PAM Pam, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Papaya, Chilchota Queso Manchego Sello de Oro, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal , San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Camote al Horno, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Tortilla de Maíz, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Member's Mark Queso Mozzarella de Leche Parcialmente Descremada , Pechuga de Pollo sin Piel Asada, Oroweat Thins Multigrano. Abendessen: Tega Pwrsnack Double Chocolate, Gaspari Nutrition Precision Protein Helado Sabor Vainilla . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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