Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 132,83g.
Mittagessen: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sorvete. Snacks/Sonstiges: Carambola, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Canela. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cris.morais's Gewichtsverlauf
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