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1232 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Real Chá Mate, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Nescau Achocolatado, Teixeira Manteiga com Sal, Leite de Amêndoas, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Mel, Natural Life Farelo de Aveia, Psyllium. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 28 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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