Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 6,50g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo). Abendessen: Nutella Nutella, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Sonstiges: Trident Hortelã, Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Josimoraes's Gewichtsverlauf
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