Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: Koffie, Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: Cup-A-Soup Rundvlees, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Mosterd, Milbona Skyr Aardbei, Aviko Pom Duchesse, Delicieux Truffel Mayonaise, Delicieux Aardappelgratin, Olijfolie, Wiener Schnitzel, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Chip Cookie, Tomaten, Banaan, Mandarijn, Liga Evergreen Krenten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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