Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 142,05g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 33,78g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Avocado, Ijsbergsla, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Abendessen: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Zaanse Mayonaise, Wortelpeterselie. Snacks/Sonstiges: AH Gevulde Brie met Kruiden 60+, AH Rochebaron 55+, Roomboter Ongezouten, Cacao, Aroma Vanille, Zoetstof, Pure Chocolade 81%, Roomkaas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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