|
Новогодний зажор!
|
78,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 84,15g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Курага, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи. Mittagessen: Магнит Банан, Яйцо, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Курага, Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Говядина Тушеная, Сердце Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|