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Dejo esto por acá! Me pareció muy bueno! muy informativo
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853 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 97,66g.
Mittagessen: Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Repollo, Huevo Duro, Tomates, Aceite de Oliva. Abendessen: Tomates, Huevo Duro, COTO Brocoli Congelado, Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Sonstiges: Durazno, Granix Cereal Free. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Yo le meto: 5 proteinas, 3 carbohidratos 1.5 fibra y 0.5 grasa. Pero voy cambiando, depende mucho de tu rutina y tus objetivos. Es personal, muy cierto
08 Jan 19 vom Mitglied: yaninacossy
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Es una escala. 10 equivale a un día alimenticio. O un 100% si te gusta mas. Fue una expresión de distribución. 😊
08 Jan 19 vom Mitglied: yaninacossy
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09 Jan 19 vom Mitglied: peti87
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09 Jan 19 vom Mitglied: candeladimeo
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