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Un mes después ... 9 kilos menos
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Colanta Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido, Banano, Naturavena Avena en Hojuelas (Naturavena). Mittagessen: Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Habichuelas, Alverjas Cocidas (Frescas). Abendessen: Servital Life100, Apio, Piña, Papaya. Snacks/Sonstiges: Colanta Leche Deslactosada, Banano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mortizm22's Gewichtsverlauf
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