Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Утро Родины Кофе с Молоком, Карамель, Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Маш Отварной. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Яблоко Зеленое, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|