OYaKovalchuk's Notizen, 09 Jan 19

Как-то так:)))
70,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2019:
1293 kcal Fett: 122,54g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 12,62g.   Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Mittagessen: Капуста Тушеная, Мясновъ Колбаски из Свинины Мюнхенские, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Блин,вот повезло то...Всего то килограмчик.. 
09 Jan 19 vom Mitglied: svetanok86
Всё равно «грустно»... 
09 Jan 19 vom Mitglied: OYaKovalchuk

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.