Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: Бабаевский Конфета Белочка, Корица, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш. Abendessen: Milka Milka Oreo, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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