Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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146,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 279,30g.
Frühstück: Dulcor Mermelada de Durazno Light, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Arroz con Atun. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Huevo Duro, Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Pan Arabe, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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cleber01's Gewichtsverlauf
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