Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 20,75g.
Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Conquista Palmito, Alface, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Berinjela Cozida, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Kenko Gengibre em Conserva, Limão. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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leonardoquevedo's Gewichtsverlauf
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