Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 122,60g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Mittagessen: No Name Real Bacon Bits, No Name Seasoned Croutons, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Caesar Salad Dressing . Abendessen: Joey Ahi Tuna Salad . Snacks/Sonstiges: Hampton House Dry Garlic Ribs, M&M Meat Shops Bite Size Breaded Chicken Breast. mehr...
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3386 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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