Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 133,07g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Творожные Колечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яйцо, Капкейки Шоколадные с Шоколадным Соусом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Fit&Sweet Печенье Лимонное, Fit&Sweet Пряники, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|