Мой стандартный завтрак углеводоеда: каша,фрукты,вкусняшки💚💚💚💚💚 Всем хорошего дня и вкусных завтраков!)
|
2523 kcal
|
Fett: 104,64g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Миндаль, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Манго, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Банан. Mittagessen: Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару Классика🐓, Брокколи, Морковь. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Kalleh Сыр Гойа, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Запеканка с Изюмом и Манкой 🍇, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2612 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Наташа, приятного аппетита! Ярко, солнечно, сладко!!! Отличный завтрак!
09 Jan 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Спасибо!!! Поела, сейчас как кот начну лапой умываться, вот на столько мне было вкусно и сытно! 🤤🤤🤤Муж офигенный манго купил, угодил 😍
09 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
а я все хожу, мАнги в магазинах щупаю, и ни как не решусь их взять)))
09 Jan 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Я ему сказала взять мягкий и чтобы капелька сиропа вытекала. Вот найди такой. Не мягкий у меня один лежит... Не знаю дозреет или нет
09 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Приятного аппетита, Наташенька, и чудесного тебе дня!🤗🌞
А если манго, как авокадо, с бананами положить дозревать?
09 Jan 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
ну вот лежат красивые такие, крупные, но дубовые. Буду думать.
09 Jan 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Юля, спасибо!! И тебе! Положила манго, пока жду)
09 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
ryzhik_86 в смысле с бананами рядом? Я авокадо в груши кладу 🙄😂. Положу манго с бананами!
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Ну да, с бананами)) ещё про эффект от яблок слышала..про груши- первый раз от тебя узнала))
10 Jan 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Попробую и в яблоки и в бананы, у пеня груши всегда есть просто, а яблоки мне нельзя и если только мужнины заваляются!)
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташа, чаще всего советуют класть в бананы, наверное потому, что как правило они всегда спелые. На самом деле любой спелый фрукт выделяет этилен, который и способствует скорейшему дозреванию не дозревшего"соседа". Поэтому спелые груши это тоже вариант)))
10 Jan 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
А я всего лишь один раз взяла манго на пробу...лежал он дома в тепле недели 2...боялась, что сгниёт...вскрыли...и такая гадость оказалась, что половину муж съел, а половинку выкинули...больше не решаемся манго покупать, ведь стоит он ого-го🙊
10 Jan 19 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Наташ, а в тарелке что такое яркое? Хурма что ли?
10 Jan 19 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Лена, сейчас сезон и во всех супермаркетах хорошие цены. Я его не любила никогда, но перед НГ с мужем были в магазине и купили. Большой и очень мягкий и капля сиропа вытекала из черенка. Он был спелейший! Теперь такие и ищу. Иногда они частично переспелые, вырезаю. Еще есть отдельно упаковнные дорогие с надписью реди ту ит. Они как черные авокадо, уже зрелые,но дорого. А так 59 р штука можно купить.
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Мы покупали за 130р в ноябре. А еще там лежали за 200р и 240р за 1шт😲
Возьму на заметку, как его выбирать👌
10 Jan 19 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Л_е_н_а_FS сейчас сезон манго и ананасов по ходу, все завалено и ценник приятный. Ананасы мне нельзя, но моя семья ест, их тоже нужно малец дозреть. Я обычно беру с почти с желтой шкурой и жду когда весь пожелтеет. Обычно 2-3 дня. Желтеет снизу вверх.
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Манго Реди ту ит в Ленте по 159 рублей штука.
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
красивый такой оранжевый завтрак👍
10 Jan 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
lask-ludmila когда встаешь в темноте, бегаешь в темноте и завтракаешь тоже, когда солнца еще нет, приходиться делать его в тарелке 🌞🌞🌞🌞🌞
10 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|