Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 36,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella, Eisbergsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Kaisergemüse, Tee, Gurke (Geschält). Abendessen: Gouda, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Tee, REWE Mandeln Gemahlen, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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