Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 117,25g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 15,20g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Низкоуглеводная Нуга, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: ВкусВилл Салат Прованс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка. Abendessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Weider Protein 80 Plus, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetanok86's Gewichtsverlauf
|