Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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91 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лукоморье Творог 5%. Mittagessen: Суп из Белых Грибов, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Abendessen: Помидоры Черри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, От Палыча Халуми , Молодой Шпинат. Snacks/Sonstiges: Печенье Рыбки, Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Зефир в Шоколаде, Ферреро Роше. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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