Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Äpfel. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Little Lunch Little Italy. Abendessen: PowerBar ProteinPlus, Multipower 100% Whey Protein. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mille98's Gewichtsverlauf
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