Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Lipton Chá Camomila, Café Expresso. Mittagessen: Peras, McDonald's Batatas Fritas (Média), Peras, Café Expresso, Feijoada. Abendessen: Lipton Chá Camomila. Snacks/Sonstiges: McDonald's Batatas Fritas (Média), Café Expresso, McDonald's Double Burguer. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sara.gv's Gewichtsverlauf
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