Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Груша, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная , Малиновое Варенье, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Abendessen: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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