Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, RED Молочный Шоколад с Орехами, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Глобус Котлета Домашняя, Чечевица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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