Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2010
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108,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2485 kcal
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Fett: 130,54g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Raisin Bran, Fruit Flavored Sports Drink. Mittagessen: smoked whitefish salad, White Bread, Tomatoes. Abendessen: brisket, challah, Cos or Romaine Lettuce. mehr...
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4178 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cyclist's Gewichtsverlauf
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