Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки. Mittagessen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Киви, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahich92's Gewichtsverlauf
|