Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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127 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 15,53g | Kohlh: 277,61g.
Frühstück: Barr Bubblegum, Drench Peach & Mango Juicy Spring Water. Abendessen: Shortcake Sponge with Fruit, Coconut Cake with Icing. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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5405 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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