Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 125,27g.
Mittagessen: Blueberries . Abendessen: Chow Mein Chinese Noodles , Chinese Fried Rice, Sweet and Sour Pork, Safeway Ginger Beef. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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