Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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62 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 95,80g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Dark Roast, Volle Koffiemelk, Suikerklontje, Chocolade Hagelslag Melk, bona, Wit Brood. Mittagessen: hagelslag, bona, Wit Brood, Volle Koffiemelk, Dark Roast, Suikerklontje. Abendessen: makreel, bona, brood, kabeljauw, knoflook, kibbeling, orange. Snacks/Sonstiges: kruidnoten, spa, stroop. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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metjenn's Gewichtsverlauf
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