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No he tenido tiempo de pesarme porque no tengo báscula pero la última vez (hace como 2-3 meses) pese 113kg aún haciendo ejercicio y comiendo bien, he empezado esta semana de nuevo con el ejercicio pero siento que estoy comiendo demasiado cuando pueda iré a pesarme.
cómo hacen para evitar antojos?
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1613 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Arroz Frito Chino, Té Helado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite Vegetal, Brócoli. Mittagessen: Del Monte Catsup, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Patatas Fritas, Hamburguesa Grande. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Harina, Tortillas de Harina. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Putzen - 3 Minuten, Baden - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Piensa en todo lo que está entrando a tu cuerpo y en como te afectará, mejor busca algo más saludable 😀
11 Jan 19 vom Mitglied: Jieun Soo
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maradey's Gewichtsverlauf
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