Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
530 kcal
|
Fett: 20,69g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Магнит Мандарин, Магнит Помело. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Knorr Мясной Суп с Сухариками по-Испански, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Окунь Речной, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Стокманн Салат Мимоза. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다.'s Gewichtsverlauf
|