Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Good Food Оладьи Овсяные с Мёдом, Good Food Оладьи Овсяные с Мёдом. Mittagessen: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Курица Гриль. Abendessen: Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Морковь по-Корейски. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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