|
Александр Сергеевич Яшанькин рассказывал: "Как-то увидел и обалдел: Сколяхо на сушке сало жрет! И при этом он рельефный был на зависть. А почему? Потому что становую тягу всегда делал до упора."
|
2812 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 203,12g | Kohlh: 415,33g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сало, Сахар. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Творог 1,8%. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Груша, Зеленое Яблоко, Груша, Морковь, Гранат, Груша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морковь. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|