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Huh? Gisteravond los gegaan...
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67,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 169,02g.
Mittagessen: Becel Light, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Mymuesli Mandel Nilk, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken, Raw Organic Food Cacao Poeder, Banaan. Abendessen: Gekookt Ei, Kokosolie, Kipfilet, Zoete Aardappel, Gele Paprika's, Rode Paprika, Uien, Maïs Tortilla's. Snacks/Sonstiges: Hema Kaasvlinders, Koupe Chocolate Proteine Ijs, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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