Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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107 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 56 kg pro Woche
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agustyasuci's Gewichtsverlauf
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